Очень рекомендую чат ссылка

Все подскажут и расскажут и рецептики

Мне повезло больше, изначально было превышение)) если б утром съела дольку лимона, то и превышения бы не было .ничего в этом диагнозе страшного нет, главное себя ограничивать и контролировать. Будете вы и малыш под усиленным контролем.

В телеграмме есть группа и чат гсд, очень мне помогли разобраться в свое время в тонкостях диеты