Почему растет вес при стрессе и недосыпе с ребенком
Не знаю что быстрее меня вгоняет в депрессию: сны ребенка по 10 минут днём или цифры на весах.
Лежу реву блин, не могу успокоиться. Ну ладно бы я остановилась в весе, так он растет!
Ну почему же мой желудок такой бездонный, я хочу быть теми женщинами, у кого на стрессе кусок в горло не лезет. У меня для шоколада всегда есть место 😭
С января иду в зал, ограничиваю себя во всей еде, что я люблю и стараюсь лучше спать ( не смейтесь тут😅).
Еще как на зло синдрома отмены нет на противозачаточных, месячные не пришли. Но тест отрицательный (кто начнет кошмарить второй полоской, того в бан 🤣).
Комментарии
Это сложно 🥲как я его налажу, ое же не от меня зависит (( муж
Не помогает ночью, днём работает
Эххх
@kelin_1000, я знаю , мы 5 месяц так же живем
Я всегда была худой, после родов меня разнесло, как я плакала… Еще гормоны по мне херачили беспощадно. Похудела я только через пол года, летом уже был мой обычный вес и живот послеродовой ушел. Многое зависит конечно и от генетики, образа жизни.. Но я на диетах не сидела, но и ела я очень мало.
К чему я это, не расстраивайтесь раньше времени, прошло всего два месяца и Вы еще на гв. Дайте организму восстановиться для начала
Я не на гв почему все так говорят 🤣
В этом и проблема (
@kelin_1000, а, мне почему-то показалось, что в посте была это информация 😆🙈 Ну вот мое дите полностью на ИВ перешел в 2м. Я вес скидывала очень долго, 3-4м была в теле, потом вес начал спадать.
Самое полезное, это пешие прогулки, на них вес хорошо уходит
На гв это нормально. На выборотку молока много тратиться калорий, я в минус уходила, есть конечно хочется постоянно из-за этого. Ограничивать себя не стоит, я так доограничивалась, мой организм сдался и я попала в больницу, когда дочке было 8 месяцев.
Про сон - ничего смешного, это правда очень влияет. Высокий кортизол из-за недосыпа = переедания. А желание быстрых углеводов - попытка организма получить быструю энергию на фоне недосыпа. Замкнутый круг(
У меня на Гв вес улетел в минус от добеременного очень быстро, но пузо все равно осталось 😒
В итоге я стройная, но пузатая и с большими 🍈🍈
Боюсь окончания гв, говорят многие набирают вес потом
За 3 недели - 6.5 кг🤭 сейчас 72.3) до первой цели 2.3)
Кошмарить не хочу , но там реально есть //
А на тему веса, сейчас калории стала считать . Мне помогает это не переедать
Эт не полоска . Это грань о приклеенной шутки сверху . 🤣тож сначала не поняла
@vseprosto777, там тень розоватой виднеется до этого стыка)
@mechta_dietologa, полоска при беременности находится ближе к контрольной , а тут уж далеко
Это точно не вторая полоска)
Ровно год назад 7 декабря я обожралась роллами,до состояния комы практически
И поняла что дальше так продолжаться не может🤣
Купила редуксин,пила его 2 нед,потом он перестал действовать
Но изменила пищевые привычки,много очень много воды ,перекусы яблоки
По итогу с 70-56 за 4 мес
Вес держу
Но не жру вредное(
Хлеб ,колбасы (варю ветчину сама)
Овощи в основном
Некоторые фрукты
Как то так
Через две недели перестал действовать редуксин ? Я его принимаю уже третий месяц, помогает 🙏🏻 а вот на счет питания согласна, тоже изменила пищевые привычки )
@a.milohina91, ого
Вам врач назначал ?
К нему быстро резистентность ,это же стимулятор
Мы сейчас не спим и я ем шоколада много! Господи 🫣 ну зато чуть легче себя чувствую! А в зал идти это надо хотя бы сон наладить