Режим дня первоклассника: как совместить школу и кружки
Мамы первоклашек.
Расскажите, какой у вас режим дня. Я что то в шоке от предстоящего, мы совы - а дочери в школе надо быть в 8:15 в след году… и до 13:30 уроки, потом 2 часа продленки, потом занятия дополнительные. У дочери балет акробатика рисование бассейн и музыка.
Как все впихнуть и быть бодрой. Во сколько дети засыпают? Завтракают ли дома? Во сколько встаете в будни
Комментарии
Первые 2 месяца они заканчивают в 11:20.
В 8:30 в школе как штык. Завтракает дома, в 9:30 у них ещё школьный завтрак каша и тд. Ложится в 21:30.
В прошлом году первое полугодие:
Подъем 6:50
Уроки с 7:45 до 13:05
Дневной сон с 14 до 15
Ночь уже в 21:30/40 спал
Сейчас:
6:50 подъем
В дни, когда нет тренировок вечерних в 20.20/30 уже спит дни тренировок в 21:00/10
Просыпаемся обычно в 7:20, в 8 выходим в школу, дома не завтракает, просыпается валяется чутка, умывается, чистит зубы, одевается и выходим, до школы 5 минут идти + пока переобуется и тд в школе.
Сначала уроки были до 11,потом до 12, сейчас до 13:00 до 14:00 в разные дни. Потом продленка, но тк я в декрете могу оставить, могу забрать сразу после уроков, по моему настроению.
Приходит домой пока готовлю ему обед он отдыхает, кушает и за уроки. На продленке они не всегда делают уроки, крайне редко, уроки они обычно у нас начинают делать часа в 4 уже, а я обычно до этого времени его забираю. Объясню почему дз не делают, как сказала учитель сейчас не положено им сразу после уроков делать домашку тк ребёнок должен отдохнуть, они гуляют, рисуют, смотрят познавательные фильмы, играют в разные игры и только потом спустя пару часов они садятся за уроки. И это конечно мне как родителю не очень удобно, потому что в перерыве между школой и кружками надо успеть сделать домашку, а задают порой достаточно.
Ну вот делает домашку после того как дома поест, идём на кружки, приходим и доделывпем домашку если не успели сделать, если успел сделать то свободное время до отбоя у него, можем погулять, и тд что захочет.
Спать как правило ложимся в 22, засыпает по разному может сразу врубиться может до 23 пролежать.
Дома не кушает после подъёма, но это он у меня такрй, я сама такая, после того как проснусь надо что б какое то время прошло.
В школе завтрак после 1 урока, там иногда кушает, но чаще всего нет. Обед после 4 урока, на обед он там ничего тоже не ест. Из дома даю бутерброды, кексик сладкий/барни/печенье и банан или яблоко. Растягивает это и на завтрак и на обед и что то на продленку может оставить что б там перекусить. Подтому после школы приходит голодный и всегда обедает.
У нас с первого класса режим не менялся.
Подъем в 7:20
Завтрак дома
В 8 выходим в школу.
В этом году дочь в школе до 15:30, сейчас отменили кружок где они делают домашку, поэтому будет приходить к 13:40 домой.
Дома обед, уроки и в разные дни в разное время выходим на тренировки.
К 19 возвращаемся домой.
Если хорошая погода и успели сделать все уроки, то с 19 до 20 можно погулять.
С 20 до 21 - ужин, мыться и подготовка ко сну
К 21:30 в кровати, к 22 спит.
Подъем в 6.30 , дома небольшой перекус ( не любит есть утром ) , отбой в 21.00, у младшего график не загруженный совсем , а отличие от старшего 😅
В 21:00 спит, встает в 6:30. Завтрак дома, обед и своего рода полдник в школе . В школе дочь находится до 16:30, они гуляют и делают все уроки.
После школы в разные дни шахматы , скорочтение , англ.яз. В выходные бассейн .
Дома не завтракает, у них в школе завтрак после первого урока. Встал, форму надел и в школу пошёл.
Первый класс часто завтракала дома, так как в школе завтрак был чуть ли не в 11 часов. Подъем в 7:20. Спать в 21:00-22:00. Обедает в школе, до 4-х часов дня на продленке. Один день в неделю до 18:00 в школе, так как кружки. Вне школы кружков нет, так как и физически не можем водить и она не хочет. Нагрузка в школе не маленькая.
В 21-00 засыпает,встает в 6-45.Завтракает и обедает в школе
В 7 встаёт, завтракает дома.
В 8 выходим, в 8:15 в школе.
Уроки до 13:30
Потом продленка, все кружки в школе.
В 16:30 муж ее забирает.
Уроки делаются хаотично, может за час сделать, может до 21 растянуть.
В будни гуляем редко.
Спать ложится в 22, в 22:30 спит. Но сон очень хочется сдвинуть на час раньше, не высыпается. Пока не успеваем.