Задержка и страх беременности после родов: что делать

Вот лежу и думаю … 7 день задержки , никак намеков нет на эти дни … узнала вчера , что у меня высокий риск диспрозии . Вот я все лежу и думаю , а вдруг я беременна . Только родила дочь и все по новой. Па были защищенные , но все может быть . Шанс мал , но все же . Или может это просто задержка, тест страшно делать. С другой стороны , лучше сделать и не думать . Начинаю думать обо всем , просто хочется плакать , от чего не могу понять . Была депрессия послеродовая , вроде только отошла и по новой в это состояние . Я очень люблю детей, но я не думала , что это так сложно . Хочется бывает забиться просто в угол , закрыться подушками и выпасть из этой жизни хоть на 5 минут тишины. Руки опускаются, мне кажется , что я худшая мать , но при этом понимаю , что я делаю все для своего ребенка , что в моих силах , но сама себя клюю , что этого мало, я ДОЛЖНА больше . Я не представляю как Вы - Матери с этим всем справляетесь .