Когда психика не выдерживает: истории тех, кто слишком долго держался
Мы думали, что психушка для "ненормальных". Но санитарка сказала фразу, от которой стало страшно.
«Тут нет безумцев. Здесь просто люди, которым не успели помочь». Бывший банковский руководитель однажды не вышел на работу, выключил телефон и десять дней провёл в полной тишине. Нашли его соседи: сидел, глядя в одну точку, и шептал одно и то же слово. Не алкоголь, не предательство – просто нервная система не выдержала нагрузки.
Годы контроля, унижений, сдержанных слёз. Держалась, «чтобы сохранить семью», улыбалась на публику. Потом по ночам начала говорить сама с собой и бесконечно вытирать зеркала. Детей временно забрали, она под наблюдением врачей, а тот, кто довёл – живёт спокойно. Никто не назвал её стойкость подвигом, пока она не треснула изнутри.
Два года без выходных: «вот доделаем релиз – и отдохну». А потом просто вышел на улицу босиком и забыл, как его зовут. Когда его остановили, он только повторял: «я устал». Никто не заметил, как усталость стала отказом психики. Он не чужой – он любой из нас.
«Ты не видишь, где черта. Сегодня – устал. Завтра – не открываешь дверь. Через месяц – едешь в скорой». Это не про ярлыки, это про слом системы восстановления. Граница не в диагнозе, а в накопленных днях, когда молчишь и изображаешь, что справляешься.
Три недели без сна, слова путаются, звонки откладываются, еда – по инерции. Тело сопротивляется выходу из дома. Красный сигнал – когда тишина становится тяжёлой, а душ не приносит облегчения. Минимальная помощь себе прямо сейчас: поставить стопы на пол, перевести взгляд на горизонт, сделать десять медленных выдохов и набрать одного человека со словами: «мне плохо».
Мы привыкли думать, что лечат тех, кто «сломался». Но чаще всего в больницу попадают те, кто слишком долго держался. И страшнее всего то, что обществу нравится их выносливость – до момента, когда от неё остаётся лишь тишина.
Автор?
Со страницы Tatiana Jitaru
Комментарии
@avada_kedavra вы пошли на 2 ребенка после всего этого?) есть вопросы конечно).
Да. Потому что изначально с мужем хотели двух детей. Потому что я работала над собой и с собой все 1.5 года после родов. Потому что пришла к выводу, что тяжелее уже не будет и раз я пережила это, то и ко второму готова. Потому что я составила себе четкий план действий и придерживалась его(с потенциальными ситуациями и путями их решения), у меня в целом был иной настрой, так как я знала примерно к чему готовиться.
А какие у вас вопросы?)
Я вам скажу больше, у меня первый ребенок с овз и с первыми серьезными проблемами с ним я столкнулась аккурат во вторую беременность. Жизнь по мне прошлась катком. И не я одна такая. Спасибо, что все живы, относительно здоровы, ходят, бегают, говорят, компенсаторные возможности тоже хорошие, муж вместе со мной во всем этом живет, подпинывает меня или берет дело в свои руки, когда я выдыхаюсь. Вот наверно еще на этом я хорошо держусь, на том, что вижу свет в конце тоннеля и что я не одна. Как-то так.
Довелось сходить посетителем к близкому человеку,который в один момент позвонил мне и сказал «я не могу остановиться,вызываю скору»,благо понял.От перегруза.Вот там конечно народа…
Охх ну лирика же.... У человека либо есть предрасположенность либо нет. У здоровых людей есть инстинкт самосохранения.
Не всё так просто. Мой инстинкт самосохранения в мои первые роды сказал мне «о, окно, один шаг и всё закончится». Настолько мне было больно, вот просто представьте силу боли, от которой хочется вот так убежать. А потом я увидела решетки на окнах и поняла, что это второй этаж. Следующие мысли «не закончится, решетки мешают, и 2 этаж». И дальше продолжила доживать мой персональный ад в родзале. До сих пор потряхивает, до сих пор отголоски ПТСР от того дня. Ничего не забылось. Могу разрыдаться при воспоминании.
Далее пошли 2+ года ада без сна. Буквально. Вы знаете, что такое депривация сна? Настоящая депривация. Когда не понимаешь день, ночь, день недели, спишь ли в принципе или это всё сон. Когда галлюцинации наяву. Когда буквально не спишь по несколько суток, когда спишь максимум 1 час в сутки(сложенный из интервалов по 2-3-5 минут). И это всё каждый день БЕЗ ПЕРЕРЫВА. И выхода нет вообще. Тебе надо жить в этом ритме. Я уверена, что единицы выживут в таком режиме и не подорвут к чертям собачьим свою психику. Я выжила. Хз как.
@avada_kedavra сочувствую вам! Но может удивлю вас, у каждого был свой персональный ад , поверьте, со своими нюансами.
@margaritaville, не удивите. Я описала мой частный случай. У каждого случай свой, разной степени тяжести, но и психика у всех разная. Кто-то не выдержит и половины из этого, а кому-то это покажется фигней, так как пережил/передивает еще более травмирующие вещи. Никогда не знаешь что тебя сломает и в какой момент.
@avada_kedavra спасибо за откровенность. Я желаю чтобы все было хорошо 💖