Как пережить вечер без еды после 19:00: советы мам
Решила не есть после 19. Уже 40 минут держусь🙈🙈🙈 А как до ночи дожить? Раньше как-то проще было.
Комментарии
Вот до 19 стараюсь. А спать ложусь не очень рано🤷😄
@maria-voice разрешите себе что-то кефир, фрукты, овощи, злаковые кругляши как их там, ну что-то такое
Удачи. Самый простой способ похудеть. Пейте чай без ничего
Овощи можно покушать
Я вообще не ем после 16:00 ни чего, потом завтракаю в 9:00. Уже так 8 месяцев. Вошло в привычку.
В будни обычно не ем после 17...18. Спать ложишься хочешь жрать 😂утром норм. Могу завтракать в 9.
@maria-voice мои сегодня ели в 20. Я не сижу с ними). Чай попила и все
@nadine_prm а у нас не раньше 10 у некоторых ужин...
@maria-voice мои обычно 19... 20.30 уже в кроватях, слушает сказку малая. 21 отбой, спит.
Сегодня в гостях были 😄
Ну и я сама в выходные могу поесть... Сейчас стараюсь 1 день вечерний дожор.. Чтобы к нг не разжиреть)
Так вы днем поешьте хорошей еды долгоиграющей и все
Ела) видимо, в привычку не вошло, организм в шоке.
Просто не есть и всё) мне почему-то днем тяжелее отказаться от еды, чем вечером. Я уже давно на ночь не ела, но с беременностью стала грешить и поздно кушать. Сейчас снова стала после 7 не есть, зато утром даже легче пищеварению и ложишься спать с пустым желудком, ничего не беспокоит. Пью только воду после ужина и всё
Принимайте пиколинат хрома ФЭТ-Х. Он уменьшит аппетит и не будет так сильно хотеться есть.