Как справиться с чувством вины после смерти близкого
Как справиться с чувством вины в смерти человека?
Комментарии
Это первое что пришло в голову. Помогло, немного. Но все равно.
Хорошая психотерапия, отпускает даже то, что "держало" десятилетиями.
Муж кричит каждый раз во сне после алкоголя, ветеран боевых действий. А перед сном (после алкоголя) винит себя из-за заклинившего пулемёта. 10 лет вместе, а гибель его товарищей не отпускает. Как помочь ему не знаю
@anyuta.siz работали, не помогает. В семье полный запрет на фильмы про современные военные конфликты, ни каких упоминаний про войну. Хорошо одно, что выпивает редко, потом одолевают воспоминания. Но в сторону меня и ребёнка ни какой агрессии, в себе всё переживает, а во сне орёт. За 10 лет привыкла, раз в полгода такое стабильно бывает
@natalimk1995 ну это точно психотерапевт ,может стоило сменить специалиста или подобрать с другим направлением работы. Кому-то КПТ подходит ,а кому -то другой метод необходим . Если сам не может справиться ,то и препараты подключают.
@anyuta.siz его на терапию через counter strike прогоняли, бесполезно 🤷♀️
Буквально 10 минут назад читала новый пост в блоге моей знакомой, которая потеряла сына, на тему вины и как она справляется с этим чувством. Могу отправить вам скрины
Признать, что, человека вы виной не вернёте. Принять.
Если вы его не убивали в прямом смысле , то вины вашей нет .
Но есть действия, косвенно которые могли повлиять
@unbelievable333 вы не знаете что может влиять , есть обстоятельства непреодолимой силы и это то на что мы влиять не можем .
Обдумать все ,проанализировать, со временем проходит на самом деле , но не забывается
Соглашусь психолог, психотерапия. Свечку поставить за упокой, помянуть.