Что делать если ребенок 6 лет быстро набирает вес

У дочери в последнее время аппетит только повышается , в 6 она весит уже 29 -30 кг если не больше , блин что делать чтобы она чуть чуть сбросила , как усмирит аппетит , я уже волнуюсь на этот счёт , а раньше волновалась что она не ела🙂 её большой живот и весь начали уже раздражать меня хотя понимаю она ребёнок , но боюсь она сильно так наберёт такими темпами и двигаться тоже не хочет блин , лентяйкой стала , сладости стараюсь минимизировать как могу , еда обычная , жареного даю редко , к кому обратится в таком случае , к что проверит ? И вообще нужно ли проверить?