Как продлить дневной сон ребенка и наладить режим
Подскажите, что у нас не так, как скорректировать режим?
Идеального режима у нас нет, есть что-то вроде него, видимо отсюда и проблема.
Пробуждение 9:30
Дневной сон в 12:30 укладываю и тут сон от 20 мин до 50 мин, крайне редко поспит больше, последнее время совсем все плохо из-за истерики засыпает около 13:00 и спит 15 минут.
Потом укладываю в 16:30-17:00, в последние дни даже раньше из-за того что по сути первого сна и не было. Раньше вечерний сон был более менее 1-1,5 часа, сейчас снова до 30 минут, и она просыпается счастливая, в ночной сон уходит с истерикой, такого тоже ранее не было, но вот уже неделю длится этот кошмар, из-за снов 15 минуток не знаю через сколько и во сколько укладывать. Слезы только на сны, весь день настроение хорошее.
В ночь укладывала обычно в 22:30, сейчас на час раньше, ночью спит более менее, просыпается, кормлю и она засыпает, но каждую ночь количество кормлений разное. совсем запуталась, кто сталкивался, как продлить дневные сны и взгляд со стороны что можно исправить в нашей ситуации?
Комментарии
Скорее всего дело действительно идет к сбросу второго сна, поэтому наращивайте первое ВБ постепенно, для перехода на один сон оно должно быть 4,5-5 часов
Спасибо, сегодня так и пробуем уложила через 4 часа после пробуждения, посмотрим, обычно она капризничала зевала, поэтому и укладывала через 3 часа)
Скорее всего дочка сбрасывает один сон. Попробуйте не укладывать на первый сон как обычно, а укладывайте когда заметите признаки усталости, что ребенок хочет спать. А вообще в этом возрасте до 21.30 уже надо спать ребенку, чтобы не страдал психо-эмоциональный фон.
А подскажите если укладывать а 21:00- 21:30, во сколько должен быть подъем? Тоже думала про один сон, но не рано ли в год и месяц
@ashikhmina.ss, ребенок должен спать в этом возрасте минимум 10 часов ночью, вот считайте с 7-8 будет подьем. Это в идеале конечно. В среднем дети в 1,3-1,5 переходят на один сон, но но это далеко не у всех так, к знакомой в год ребенок перешел, просто такая индивидуальная особенность, нужно пробовать, если ребенку не будет хватать сна второго, вы же увидите.
Первый сон такой короткий из за очень маленького первого ВБ, а на ночной сон плохо укладывается из за длинного второго сна, не давайте второй сон спать более 30 минут, а первое ВБ держите не менее 3,5-4 часов