Девочки привет, бер тазовое придлежание йолш ду са, нис даг к1елахь корт болш, вообще са да1ар тоьъш дац сун, тахан кхи хал ду, йижан вообще ца 1алор, хинц д1а тоьвжин 1ийча хал хуьл, со больнице г1охь цар цхьанни кепар да г1о дуй сун??
На Ютуб есть упражнения чтобы перевернулся
Делай из а то тебе кс сделают