Ночные судороги икр: причины и способы облегчения
Какие судороги икр страшные по ночам😶прям не просто колит, а разрывает ноги
Комментарии
Да( сегодня вот руку свело вообще
У меня вот щас началось тоже , каждую ночь итак плохо сплю , и под утро начинается , хотя магний тоже пью стабильно
Былоо.
По утрам схватывала.
Уфф, мурашки по коже, как вспомню..
даа, тоже самое 😭 это такая боль оказывается
Принимайте магний глицинат/цитрат в хорошей дозировке и проверьте уровень кальция. Если не добираете из пищи кальций, рассмотрите прием с врачом цитрата кальция.+ вит Д3
@aisha_me магния иногда и больше нужно беременным, а вцелом норм дозировки
@dr__mustafaeva, гинеколог прописал 400-600
Попробую 600 принимать
Спасибо большое❤️
Да, на гтт не допустили из-за повышенного сахара, гсд сказали
Но совсем случайно вчера ролик посмотрела, что бывает такое при гсд+ стопы мерзнут
@aisha_me да если повышена глюкоза, смысла нет в ггт, сразу ставят гсд и наблюдают на диетотерапии у эндокринолога. При необходимости подключают инсулинотерапию.
У меня во время беременности было
Потом прошло Альхамдулиллах
Так же было🥲 магний глицинат помог , но не сразу и , честно говоря, не полностью ушли, но хотя бы не каждую ночь . Говорят еще кальций помогает, но его на беременность только с разрешения врача
Я пью и кальций, и магний по назначению
Недавно начались вот(
Также вчера было проснулась от дикой боли, а до этого недели две наверное перед сном как синдром беспокойных ног.
Но такая сильная судорога первый раз вообще, прям больнючая, не просто свело.. А как будто разорвало. И теперь нога болит, когда наступаю на неё. Видимо как микротравма.