n_nastyaa
Анастасия·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
Фолиевая кислота или метилфолат в первом триместре
Скажите пожалуйста, а что лучше пить на первом триместре фолиевую или метил фолат?
Комментарии
Метил фолат, конечно. Но можно пить и фольку, если она у вас усваивается. У меня, например, нет
Нравится Ответить
У меня все усваивается, поломок в генах нет, просто самоуправно решила себе назначить его, а теперь думаю можно нет 😂
Нравится Ответить
Метил фолат, это чистая форма фолиевой кислоты. Она лучше усваивается. Если есть генные поломки в системе фолатного цикла (у меня, например, они есть, делала анализ), фолька простая не усваивается. Поэтому я пила метил фолат. Он сразу усваивается организмом без дополнительных превращений
Нравится Ответить
Фолиевая кислота