musaevau1999
Aysha·Мама двоих (младенец)
Когда начинать упражнения после родов для восстановления
Когда после родов можно уже делать упражнения для восстановления тела
Кто когда начинал?)
Когда после родов можно уже делать упражнения для восстановления тела
Кто когда начинал?)
Физические нагрузки через 3 месяца . Если есть разрывы через 6 месяцев