Что есть при подсчёте калорий: советы по белку

Что угодно ела. Просто вписывала в норму. Есть можно в любое время

Белевская пастила или зефир ,коломенский тоже хороший ,мёд ,торт низко калорийный желательно сладости до 11 дня употребить ,после обеда не рекомендую

Ела все, что хотела. Любила протеиновые батончики. Заменяла как сладости 1 перекус. Бомбар вкасняша. Особенно с малиной.

Яичный белок во вкус виле в коробке, в кашу добавляю,омлеты , яичницу. Ем в целом практически всё,просто вписываю в кбжу