Можно ли сбросить 3-5 кг за месяц без сахара и сладостей
4 день без чая, без сладостей🥹без сахара в общем.
Есть шанс сбросить 3-5 кг за месяц?
Комментарии
Если недельку продержитесь без сладостей в любом виде, потом уже не будет тянуть
@www.mama.i.troe, вообще по сути природный сахар ( в фруктах в меде) нам необходим , и нет в нем вреда , полностью отказаться от сахара тоже не является нормой , получается вы идете из крайности в крайность , либо все либо ничего , так нельзя )
сахар в норм дозе не вредит здоровью
@ar.i согласна тоже . от природного не откажусь. я то не на всю жизнь хочу . а посмотреть за месяц что изменится . даже для здоровья. Фрукты то я ем. Я обычно утром сладкий кофе пила. Мороженное по ночам.. Чай с конфетами . сдобное 🥐. У меня давление скачет тоже. В общем для эксперимента.
Конечно. Чуть меньше хлебушка тоже, и после 7 не кушать - идеально 😊
@hdjk @megaline004970 @ar.i спасибо большое 🥹подбодрили .
Сначала думала просто после 6 не кушать .для похудения.Потом что то меня осенило . о вреде сахара ролики попались и для здоровья тоже хочется какой то эксперимент 😄и вот даже не тянет пока. От делать нечего , по привычке выпила бы , .