@hdjk @megaline004970 @ar.i спасибо большое 🥹подбодрили .
Сначала думала просто после 6 не кушать .для похудения.Потом что то меня осенило . о вреде сахара ролики попались и для здоровья тоже хочется какой то эксперимент 😄и вот даже не тянет пока. От делать нечего , по привычке выпила бы , .
вообще по сути природный сахар ( в фруктах в меде) нам необходим , и нет в нем вреда , полностью отказаться от сахара тоже не является нормой , получается вы идете из крайности в крайность , либо все либо ничего , так нельзя )
согласна тоже . от природного не откажусь. я то не на всю жизнь хочу . а посмотреть за месяц что изменится . даже для здоровья. Фрукты то я ем. Я обычно утром сладкий кофе пила. Мороженное по ночам.. Чай с конфетами . сдобное 🥐. У меня давление скачет тоже. В общем для эксперимента.
Detka·
Мама троих детей
@hdjk @megaline004970 @ar.i спасибо большое 🥹подбодрили .
Сначала думала просто после 6 не кушать .для похудения.Потом что то меня осенило . о вреде сахара ролики попались и для здоровья тоже хочется какой то эксперимент 😄и вот даже не тянет пока. От делать нечего , по привычке выпила бы , .
Рукият··
Мама троих детей
Если недельку продержитесь без сладостей в любом виде, потом уже не будет тянуть
Detka··
Мама троих детей
спасибо постараюсь🌹
A R.·
если будет ломка
кипяток с сухофруктами можно заменить
Detka··
Мама троих детей
не знала . думала тоже сладость и нельзя
A R.··
вообще по сути природный сахар ( в фруктах в меде) нам необходим , и нет в нем вреда , полностью отказаться от сахара тоже не является нормой , получается вы идете из крайности в крайность , либо все либо ничего , так нельзя )
сахар в норм дозе не вредит здоровью
Detka··
Мама троих детей
согласна тоже . от природного не откажусь. я то не на всю жизнь хочу . а посмотреть за месяц что изменится . даже для здоровья. Фрукты то я ем. Я обычно утром сладкий кофе пила. Мороженное по ночам.. Чай с конфетами . сдобное 🥐. У меня давление скачет тоже. В общем для эксперимента.
Рукият·
Мама троих детей
Конечно. Чуть меньше хлебушка тоже, и после 7 не кушать - идеально 😊
,,,·
Мама дочки-младенца
главное на другую
еду не налегать вместо сладкого