Как избавиться от пищевой зависимости и вернуть радость жизни

В данный период жизни удовольствие доставляет лишь еда..

И как же надоело, чтобы настроение стало чуть лучше мне нужно вкусно поесть

Раньше такого не было🥲

Как избавиться от этого, вешу уже 70 кг при росте 165

Раньше радовала покупка книг, покупка косметики, прогулки , изучение иностранного языка , общение с людьми

Сейчас дофамин радости еда