unico_amore
Мария·Мама дочки (3 года)
Проблемы с бедром при токсикозе: как обезболить при беременности
Из-за постоянного постельного режима на фоне токсикоза начались проблемы с бедром. При вставании, попытке сесть и просто неудачном шевелении ногой просто дикие прострелы в бедре, прям вскрикиваю и пугаю домашних. Как можно себе помочь? Я понимаю что лучше всего суставная гимнастика, но как встаю бегу к унитазу. Может можно чем-то обезболить на моем сроке?
Комментарии
@unico_amore, да, маленькие прорезиненные мячики, вы когда лежите ищите триггерную точку и подкладывайте мячи. Например, под грушевидную мышцу ягодицы, станет тоже немного полегче.
Нравится Ответить
Аппликатор Кузнецова, мячи для мфр(просто лежать на них).
По медикаментам не подскажу, вы в положении..