
Такой результат хочу🫠
@drtuhv, главное не отпускать руки , и мотивировать себя , и нужен здоровый сон 🩵
Я кушаю когда как , порой могу до вечера один раз что-то покушать потом так плохо
Самое главное не сдавайся !! Сразу не бывает результат
Это все долгий труд для некоторых
Да, и очень тяжелый даже голод все готова терпеть но дети и высыпаться не дают. Я вот вчера легла спать ближе 6:30 а уже в 10 бегала и то это мало возможность выспаться это самый главный в похудании от этого бывает несмотря на мои труды вес стоит либо он немного поднимается. И все равно я иду дальше несмотря на эти препятствие.❤️🫂
@drtuhv, у меня рпп с подросткового возраста, сейчас заставляю себя есть чтобы голова не кружилась. 51 кг держится с трудом
@sumaisha12, @ididalsheeeeee___, @umm.muhamnad_96, со юкх ишт🤣все думают что я более и что меня не кормят
Хочешь мое до и после родов увидеть?