девочки, у меня мало молокааа, что делать? 🥹🥹я в эти дни и не ем особо если честно, 1 раз в день всего лишь, забываю кушать, и не высыпаюсь , как вернуть молоко🥺🥺💔
Постараться наладить режим питания и сна хотя бы чуточку, и чаще прикладывать к груди малыша. Хоть там и особо нечего пить но это как то работает и организм начинает вырабатывать. Мне такой метод помог в вашем возрасте
Очень часто прикладывать к груди
Чем больше спроса,тем больше молока
И самое главное вкусно кушать и спать 😅
От еды не зависит , чаще прикладывайте контакт тела к телу ,сигнал идет в мозг и молоко вырабатывается больше ( грубо говоря чем больше спрос тем больше предложение)
Сейчас у малыша аппетит увеличивается,а молочные железы не могут быстро так перестроиться,прикладывайте часто,чтобы сигнал о потребности большего количества поступал 💛
У меня с первой девочкой,когда ей был месяц из-за этого сорвалось гв,я сдавалась из-за незнания.
А со второй упорствовала и часто давала грудь
У меня после прогулки и хорошего настроения прилив бывал. После хорошего отдыха крч
По больше спать и прикладывать грудь часто