Фитнес-тренер после декрета: реабилитация и восстановление дома
Девочки. Не могу устроиться на работу в связи с бессонницей и постоянными болезнями.
Если кто-то может и хочет заниматься онлайн (ленивый фитнес), я действительно могу помочь. Ещё могу принимать вас у себя дома в Солнцево.
Мои занятия для тех, у кого:
- болит поясница от ходьбы
- болят колени из-за бега
- выпирает живот
- кому тяжело поднимать ребенка и выполнять бытовые задачи
- печальный опыт посещения фитнес-клубов
- травмы и нужна эффективная реабилитация
- кто все время подворачивает ногу
- у кого нарушено дыхание из-за стресса
- частые головные боли
- напряжение в плечах и шее
Если заинтересует, скину подробно в личку, что мы делаем на занятиях, и почему эти простые упражнения крайне эффективны. Готова работать за вознаграждение.
Сразу скажу, что иногда я выгляжу плохо и совсем не похожа на того тренера, кем раньше была. Но если вам важно содержание тренировки, а не то, насколько энергично я говорю и как блистательно выгляжу, то добро пожаловать. Да, это именно та причина, почему я не задерживаюсь на рабочих местах после декрета. Я выгляжу как умирающий лебедь. А тренер должен блистать и заряжать энергией.
Комментариев ещё никто не написал.
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...