Какой магний выбрать при беременности и ГВ: советы мам

Магнерот принимаю

Магний хелат от Эвалар. Дневная доза пьется за раз, 2 таблетки. Я пью при синдроме треаожных ног, очень быстро помогает, а сон с первого дня приема крепче (за полчаса до сна пью). Но меня с него подташнивает некоторое время потом, всё равно сейчас выбираю его, плюсы превышают минусы. Магне б6 тоже хорош, ещё и стул становится мягче, если есть проблемы, но, для меня главный минус был, что пить минимум 3 раза в день и я постоянно забывала.

Магний б6 форте