komarovanatt
Наталья·Мама дочки (8 лет)
Как перестать есть печеньки в офисе: полезные альтернативы
Кто работает в офисе)) как перестать есть печеньки с чаем? Там сама атмосфера располагает, я дома никогда такое не ем, а там накидываюсь! Какие полезным перекусом можно заменить? Экспонента, протеиновый батончик? Может хлебцы вместо печенек? Купила греческий йогурт, кидаю семена чиа, это пока единственное что я придумала
24.11.2025
Комментарии
Помогает просто нормально пообедать. Когда ты сыт, то не жрешь печеньки
24.11.2025 Нравится Ответить
Я нарезаю себе яблоки, морковь, огурцы. Иногда делаю бутерброд с сыром, но вместо хлеба использую хлебцы, если хочется сладкого-то беру с собой чернослив, курагу, мандарины ( дома очищаю и в контейнер дольками). Еще в сумке всегда есть какой нибудь злаковый батончик.
24.11.2025 Нравится Ответить
Можно мясные снеки покупать)) ну и также нарезанные овощи
24.11.2025 Нравится Ответить
Просто завтрак дома на работе пустой кофе и обед, остальное легкий ужин и нормальный ужин дома