Как справиться с травмой после отношений с нарциссом
Вот не думала, что окажусь в такой ситуации…Прошло полтора года после развода, два с половиной года не живем вместе. Мой бывший муж для всех хороший человек, приятная внешность, умеет очаровать, замечательный детский тренер по футболу. Но он нарцисс. Он изводит меня постоянно, обвиняет, сказал, чтобы всем говорила, что причина развода-это то, что я стерва и разрушила брак, хотя это он ушел к любовнице. Сейчас живет с ней, жалуется на меня ей. Как-то она даже мне писала угрозы 😂 мне так хочется вычеркнуть этих людей из моей жизни, но он даже квартиру снял у меня под носом и вижу их постоянно…Договаривались общаться исключительно только о детях, но его постоянно несет обсудить наше прошлое, обвинить меня, написать кучу оскорблений. Нет сил уже, блокировка не поможет, так как детей видит часто, возит на тренировки. У меня травма после таких отношений, мужчин побаиваюсь даже. Давно начала новую жизнь, но этот человек постоянно напоминает о себе и просто уничтожает морально. Ух((
Комментарии
Его просто бесит, что Вы без него можете прожить, он, наверное, думал, что свет клином на нем сошёлся.Сочувствую Вам, а когда Вы встретите другого мужчину, то его будет бомбить не слабо, может действительно сходить к психологу, что бы легче переносить такие моменты или понять как не утонуть в этих эмоциях и научится жить с ними.
Просто отрубайте сразу и все, скажите , что вам очень бы хотелось не обсуждать прошлое, его больше нет, а жить намтоящим
Вы правы, столько времени прошло, а я получается до сих пор зависима от этого г…на простите) думала, что после расставания будет даже в какой-то мере легче, но этот вампир так и продолжает энергию всю высасывать. Не вестись, человек явно не здоров психически.
@nadine-hope91 можно сразу закрывать темы, которые не по делу. Так и скажите, мне бы не хотелось общаться на темы не связанные с детьми. И не читайте, что пишет и не участвуйте в обсуждениях и уж тем более не оправдывайтесь. "Это было давно, мы оба поставили точку, давай не будем об этом, или я буду вынуждена прервать диалог"
Вас сейчас очень выбесит фраза, но - с вами происходит то, что вы хотите, чтоб происходило 🙂
Помню у меня было что-то похожее как у вас и когда мне это сказали, хотелось человека чайником по голове стукнуть.
Вы зачем ведетесь на него?
Зачем отвечаете, реагируете и даете то, что он так хочет - ваше внимание на все его провакации и дичь?
Вот он вам все это пишет - все, что мимо детей - игнор.
В живую говорит в слух херню - ок, разрушила брак. Есть что-то по детям? Нет, на все тогда у меня дела, отвечать и разговаривать на все остальное, что мимо детей не буду. Один раз ему это сказали и все, больше не повторяйте. Общайтесь нейтрально, отвечайте односложно. Где не хотите, представляете, вы можете не отвечать. Не давайте человеку ЭМОЦИИ.
Написал оскорбления - в блок со словами «завтра разблокирую, ты ведешь себя плохо». И все в блок. Пусть там хоть на говно изведется. Или вообще не читайте, не реагируйте.
Он от вас ждет всего этого.
Почитайте «почему он делает это» Ланди Бэнкрофт.
Спасибо, прочитаю)Я понимаю о чем вы и даже соглашусь. Не велась какое-то время, все провокации игнорировала. Но сейчас просто сломалась и устала от бесконечной критики. Но жить хочется спокойно.
@nadine-hope91, сходите к психиатру частному) обрисуйте ситуацию, пройдите тестирование, может выпишет вам какие-то таблетки для поддержки нервной системы. Могу дать контакт.
Да мы не железные, это вытерпеть тяжело, но они чем больше игнора, тем сильнее активизируются. Но потом интерес пропадает, когда понимают, что все бестолку. В целом нужно показать ему, как вам скучно уже смотреть и читать его эту клоунаду.
Его критика - это мнение которое вы не спрашивали. Вас оно не должно волновать и задевать. Человек вас использует как объект слить негатив, а вы позволяете.
Разолитесь на него, на всю ситуацию!
Можете даже 1 раз сэмоцмонировать как следует, прям все что сидит все говно на него вылейте, наорите, напугайте. Все выскажете. А потом все, не интересен, плевать, что говорит, ничего не слышите. Вам пофиг.
Полностью согласна, у меня бу такой же для всех красуется а на самом деле говнейший человек, тоже вечно лезет со своими попытками повспоминать былое и обвинить меня чтобы выставить себя бедным несчастным белым и пушистым🤢 год как разошлись, сейчас уже гораздо спокойнее проходят наши встречи при передаче детей, однозначно надо ставить границы, это общение только морально изматывает если начинаешь вступать в перепалку не касаемо детей, я раньше что то пыталась обьяснять доказывать, потому что он меня знал как задеть а потом со временем поняла что это ни к чему, ограничила по максимуму все, все строго по детям, гулять он их забирает на улице, любые попытки поболтать присекаю и жить прям легче стало. Но нет нет да выбесит иногда все равно😆 пытаюсь с этим работать чтобы вообще перестать на него реагировать, прогресс точно есть)
Если он нарц, то он питается вашими эмоциями, а вы их ему даете. Когда разговор начинает заходить в тему оскорбления вас, просто кидаете в блок, не читайте всю его ересь. Или бросайте трубку. Потом разблокируйте. Начинает снова - блок. И так пока не поймет. Хочет держать контакт с детьми и видеться с ними - уважительное общение с вами. Нет? Блок и игнор.
Ну и психолога конечно я тоже советую 👌