Честная история о РПП после родов: путь к принятию себя

Сегодня хочу оставить здесь то, о чём я обычно даже в блоге не говорю

Не потому что стесняюсь, а потому что это — та часть меня, которая долгое время была слишком болезненной

Речь про РПП — расстройство пищевого поведения

Чтобы вы понимали: РПП — это не всегда про худую девочку, которую срочно надо накормить

Человек может выглядеть абсолютно нормально, быть в весе выше нормы, в норме или ниже — и при этом жить в постоянной войне с едой и своим телом

У меня эта история давняя, еще со школы

Тогда это выглядело как хаотичные диеты, голодовки, переедания, перекусы, чувство вины, завтра начну заново — весь этот замкнутый круг, который знаком многим, но мало кто признаётся

Я выросла, жизнь изменилась, стало легче…

Но после родов всё вернулось

Как будто тело, получив стресс, вытащило наружу старые паттерны

До беременности мой обычный вес был около 60 кг

Перед родами — 95

Сразу после — 89

И дальше начались эти качели:

минус 5 — плюс 7

минус 3 — плюс 4

и так по кругу

И каждый раз я ругала себя, давила, начинала жёстко, срывалась, снова начинала

Это не про силу воли

Это про внутренние настройки, которые не так легко перепрошить

Сейчас мой вес — 80.0

И впервые за долгое время я хочу худеть не ради красивой картинки,

не ради чьих-то одобрительных комментариев,

не ради вернуть тело

Я хочу делать это ради себя

Ради того, чтобы чувствовать своё тело, а не бороться с ним

Ради здоровья

Ради спокойной головы

Ради того, чтобы выйти из этих качелей, в которых я живу уже слишком много лет

Поэтому да, я буду делиться этим здесь.

Но не как посмотрите, как я похудела,

а как путь — честный, постепенный, без волшебных таблеток и без ненависти к себе

Это моя личная маленькая мотивация

И если кому-то из вас это тоже отзовётся —

я буду только рада

Но главное —

я делаю это для себя