Какой кальций с магнием выбрать: отзывы и советы мам
Девочки, кто пьет кальций с магнием, какие препараты рассмотреть? Посоветуйте, пожалуйста.
Я присмотрела от Solgar, но не знаю что-то.
Комментарии
@vikazorro, спорпит, фитнес формула, не знаю есть у вас такой или нет магазин, можно еще через совместные закупки и маркетплейс найти думаю
Кальций не пью - по анализам норм; сколько я пробовала препаров солгар (все из аптек) - не работают 🤷🏻♀️
Эффект от кальция часто незаметен сразу, особенно если у вас дефицитов не было до этого. Вообще у солгара хороший кальций, усваивается обычно как надо, но вот такого резкого эффекта на самочувствие может и не было, это нормально. Вообще часто заметить действие витамин можно только при долгосрочном приеме
Дефицит кальция у современного нормально питающегося человека и тем более беременной (его усвоение повышается в беременность сильно ) возможен только при поломках в организме; избыток очень плох, формирует атеросклероз в тч; прекрасно что для оценки его дефицита можно сдать кальций общ, кальций ионизированный, витамин D3, ПТГ
У солгара очень хороший этот комплекс, там дозировка грамотная, чистый состав. Сама принимала, мне нравится. Главное покупайте в аптеке, только там оригинальный Солгар представлен