sova1993
Ира·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Результаты похудения за 3 недели: минус 2,3 кг
Итак пошла третья неделя моего эксперимента по похудению.
10 ноября - вес 65 кг
17 ноября - вес 64,3 кг (-700 грамм)
24 ноября - вес 63 кг (-1,3 кг)
Я довольна, полет нормальный 😁
24.11.2025
3
Комментарии
Я иногда себе позволяю
За неделю два раза пила чай с пряником обычным
Просто включаю его в дневной калораж
У меня получалось 2 пряника 175 калорий
Если прям вообще себе не разрешать сладкое то велика вероятность сорваться
24.11.2025 Нравится Ответить
Да просто сахар заменила на сахзам и калории считаю чтобы слишком много за день не получалось, где то на 1500 выходит
Плюс стараюсь по пол часика в день заниматься типа фитнесом каким нибудь
24.11.2025 Нравится Ответить
Класс! Заказала себе на озоне ПП батончики вместо сладостей, но блин такая тяга у меня к сладкому 😭😭