Что делать, когда не можешь уснуть ночью: советы мам

Что делаете, когда не можете уснуть?

Я видать за эту неделю привыкла по ночам не спать, из-за болезни детей.

Вчера легла, и тупо не хочется спать. Крутилась вертелась. Еще такая тишина была, спи не хочу. Только начались намёки на сон, и тут параллельно старшая начала кашлять, и кошка начала орать как бешенная 🤣 короче, опять сон испарился, и еще очень долго лежала🤦🏻‍♀️