Что делать если ребенок поздно ложится и рано встает
Сын ложись в час ночи а встает в 7 это длится годами. И вообще нет способов никаких сто бы он спал …
Комментарии
У меня у самой с детства так, во сколько бы я не легла, просыпаюсь в 6 - 7, просто режим такой, и дефициты и не дефициты - все всегда в норме
Дефицита витаминов нет?
Ничего хорошего в этом не вижу. Для 5 лет спать 6 часов это очень мало.
Попробуйте найти специалиста хорошего.
Может курс магния пропьете?
Так же видела мелатонин детский.
Проконсультируйтесь с кем-то из этой области. Может получится так наладить режим?
Я в общем-то проверяю здоровье все по витамином тоже хорошо . Всего хватает. Я консультировалась . Вот ему просто нормально такой режим. Он то бодр и свеж 😂
@asemi-happymother, блин, у меня бы кукуха полетела 😂😂😂
@asemi-happymother а что за тренировка? Это очень поздно. Они же там возбуждаются, взбадриваются. Поменяйте время тренировки. Вообще до 6 вечера рекомендуют детям трени. А начинать в 8.45 хотябы ритуальный час.
@akerke_rakhimova, тренироваться он начал два месяца назад а режим такой всю жизнь его
Все равно продолжать ложиться в 9, запрещать ходить, пусть ложится.
По идее очень мало спит, 6 часов сна даже для взрослого мало