Что делать при запоре: микролакс не помог, советы мам
Девочки тема ооооочень деликатная. Уже 3-й день не хожу в туалет по большому. Сделала микролакс,не помогло. Посоветуйте кто что делал?
Комментарии
Пробиотики энтеролактис дуо. Во первых, вы начнёте нормально в туалет ходить, а , во вторых, микрофлору восстановите, дальше запоров тоже не будет. Я пила два месяца.
Магний, диета (яблоки, свекла, чернослив…), воды побольше пить. Мне когда такое не помогало, ставила слабипрокт, минут за 5 справлялся
у меня с беременностью тоже ужасные проблемы со стулом!(
вычислила, что лучше всего мне помогают киви (от 3-х штук на ночь или есть смузи J-7 с киви) и свекла. Если каждый день этого придерживаюсь, проблем намнооооого меньше.
Больше воды, киви, курага, чернослив, кефир. Больше двигаться, меньше есть хлебного, риса и т.п.
Поесть чернослива, выпить кефира не первой свежести (с адекватным сроком годности). Крайний случай - солевая клизма.
Хм, смотря что вы ожидаете 🤔 как до этого со стулом было? Ну просто может у вас норма🤔кто-то ходит каждый день, а кто-то 2 раза в неделю . У меня муж как по часам😅 а я жру все и вся, чеснок с шоколадом, или молоко с пивом, или виски и вареньем и молоком😂 самое любимое бутеры со шпротами и потом молоко с хлебом и клубничным вареньем 😅✌🏻 к слову я не беременна 😂 просто вот так вот. И меня не прибирает в туалет. Поэтому всегда это норме. Ни от чего меня не «прет»
Я на днях капусту квашеную съела. Тарелку глубокую по порции примерно. Меня так слабило целый день. Так прочистилась😅 что взяла на вооружение.
Мне дюфалак помогает ,пью и через часа 3 действует
Купила форлакс ,с ним тишина
Я ставлю глецириновые свечи,если больше 3х дней не хожу в туалет. Помогает.
Киви, сливы, чернослив, курагу ешьте на ежедневной основе. Можно фитомуцил разбавлять соком или кефиром и выпивать. Я через день делаю себе коктейль: фитомуцил, курагу, чернослив заливаю кефиром и выпиваю. Проблемы с туалетом наладились.
В крайнем случае можно глицериновые свечи попробовать.
Но главное - диета, насыщенная клетчаткой.
Пить воду, походить на улице час, не меньше
Доброй ночи 💤 мне помогала очень вода donat , выпивала практически сразу бутылку и шла в туалет без проблем, попробуйте, очень хорошая вещь
Норму воды в день (30 мл на кг веса)
Жиры обязательно(авокадо, оливковое масло)
Льняное семя знаю столовую ложку заваривают и утром пьют у кого запоры бывают, я льняную кашу ем, но она на любителя по вкусу.
Мне так в комплексе помогает.
У меня пессарий стоял. Боялась тужиться. Тоже проблемы со стулом были. Получается помогала себе Дюфалаком. Хорошо слабил.
натощак пила стакан горячей воды (приятной температуры) в течение часа срабатывало
Натощак горячий воды, не кипятка , теплой
Натощак Донат минералку + можно глицериновую свечку поставить через день
Натощак вода с киви хорошо помогала, сливы , груша .
Пребиотик с инулином люблю тоже - энтеролактис хороший вариант) всегда помогает