Какой витамин D эффективно повышает уровень до нормы

Да , плохо себя чувствую , волосы лезут , сонливость, но и ферритин низкий , поднимаю его )

@lovessssd, тогда причину искать надо, а не искусственно поднимать ,то что организм снизил . Может банально проблема в жкт.. и тут просто закинуться витаминами не поможет. Гастроэнтеролога посетите, эндокринолога. Это их задача найти первопричины.

@viktor3ia, спасибо)

Точно , спасибо ) забыла про него .