Как работают консультанты Herbalife: отзывы и опыт мам
Хочу здесь спросить вот смотрю консультантов по херболайф , по сторис показывают как их клиенты худеют , вот как ? Они навязывают свой продукт ? Или что ,как это происходит ? Может кто то покупал у них курс ,что там делают ,расскажите пожалуйста
Комментарии
Получается питание все как обычно, в перекус пьем коктейль?
@ponamoreval, мне он просто слишком приторный) но пью)
@ibragimova_aina.vl, вам нужно понять сколько вы едите в принципе) посчитайте калории
Если нужно похудеть, то нужно снизить калораж, сделать дефицит. Туда вписать коктейль (по желанию) при недоборе белка, при замене приема пищи.
Если вы просто будете есть как ели, но добавите протеин, то вы не похудеете, а наоборот наберете)
Это же не волшебная жиросжигательная таблетка , а белок.
Если у вас адекватное трехразовое (я к примеру) питание, на 1300 ккал, то вы можете добавить в перекус коктейль (вместо кофе с печенькой и тд), тогда у вас и дефицит останется, и белка будете получать больше.
Для начала нужно знать свою норму суточную (можно в гугле вбить, там онлайн подсчет)
Брехня все это . Так же как и nl.
Это тот же самый дефицит калорий , который вы можете делать при обычном питании.
Конечно , там коктейли и функциональное питание которым вы заменяете прием пищи . От 15.000 программы на месяц . Худеют хорошо , но вот вопрос в том что будет когда перестаешь пить ? Правильно, набираешь еще больше ) либо втягиваешься и меняешь свой образ жизни .
А мне нравится гербалайф) бабушка хорошо на нем похудела, вес держится долго уже, несколько лет, но она и образ жизни конечно чуть сменила, много двигается.
Там(как и в нл) есть всякие штучки по типу чая от отеков, всякие бады и добавки.
Худеют на дефиците. Это факт.
Но как замена пищи/перекус коктейли вещь прикольная) +добираете белок, если следить за бжу.
Пробовала и гербалайф, и нл. Гербалайф коктейли чуть погуще, поэтому меня насыщали надольше (может это самовнушение, хз), у нл коктейли прям как водичка по консистенции, но тоже вкусные.
Я не любитель сладких вкусов (клубника/ваниль и тд), у гербалайф вкус печенья прям топ.
Вы можете похудеть и без этого) но кому-то нужно сообщество, мотивация, подпинывания. Там такое есть. Но и бабок уходит не мало