У кого +- такой же режим:
7.30 подъём
12.30-15.30 дневной сон
21.30-22.00 ночной сон
Если дневного сна не случилось, во сколько кладёте на ночь спать??
Детям год и 7 мес. и 3 года



Тянула до того времени в которое ложился обычно +-.Если сон сдвигался, спать ложился позже
У нас примерно такой же режим , только в сон укладывается в 13 встаёт через час-полтора, в ночь укладывается в 21 , а если дс нет то может за пол часа до 21 лечь, но чаще ложиться как обычно
3 часа тихого часа,что может быть прекрасней☺️