Мир вам🫶🏻
Кто нибудь себе колол филлер в наружные половые органы?
@hatiko26 я ходила просто моделью на оздоровительный массаж к сапият, и уже увидела результат, недержание стало меньше, то есть мне уже легче было сдерживать себя, но не достаточно просто массажем поднять органы, нужно и упражнениями укрепить там мышцы, а у меня нет пока возможности к ним ходить к сожалению((( я и сына своего тяжелого поднимала, а это делать нельзя, поэтому у меня все вернулось, из-за поднятия тяжелого и слабых мышц
@hatiko26, можно дома заниматься еще упражнениями на мышцы тазового дна
У девушки отмеченной выше есть онлайн занятия тоже кажется
@kamila.skin.estet, @dadova19, если есть после родов недержание типо при смехе, чихании дискомфорт