Привет 30 недель!

Завтра иду получать больничный (не знаю правда зачем, но сказали взять на всякий случай🤣 вдруг на учебе пригодится🙈)

Прибавка веса 9 кг

Есть ощущение что появилась небольшая отечность (следы от резинок остаются)

Занимаюсь все так же, бегаю, тянусь, стараюсь ходить в бассейн 3 раза в неделю, пока не особо получается😅

После пробежек по 7-8 км чувствую напряжение в крестце, буду снижать до 5 км понаблюдаю. Если пульс поднимается или просто устала, позволяю себе перейти на шаг)

Прохожу практику в больнице, очень нравится, но устаю конечно. По самочувствию при этом не скажу что прям с ног валюсь, но в больнице, в частности в операционной очень душно, а я привыкла чтобы было свежо и прохладно🙈

Сдала анализы (стала замечать что кожа побледнела, иногда синеют губы), анализы пришли просто отвратительные!

Начинаю сегодня уколы б12 и завтра скорее всего на капельницу железа пойду, только пока не знаю как лучше одну большую, или 5 маленьких раз в неделю . Завтра как раз с врачом посоветуюсь)

Такие вот дела.

Из всех анализов что сдала, только витамин д порадовал на удивление😅75! Если кому интересно пью его вместе с магнием и артишоком ( для лучшего усвоения) витамин д3 от зубаревой. До приема был 41😅 так что прям хорошо поднял)

Вроде бы все новости к этому часу.

#недельныезаметки