Затекают руки по ночам: причины и что делать
У меня затекают пальцы и руки в ночи. Просыпаюсь стабильно с затекшими, до боли. Отжрхят по полчаса и более.
Недавно такое началось. Доктор что со мной?
Обе руки 🥲 я, конечно, до конца не уверена, в каких позах сплю, но кажется, что за текут руки в любых, даже на спине 🥲
Комментарии
Как вариант - шейный остеохондроз. По крайней мере, мне сказал невролог, что от него у меня иногда рука немеет.
Ну и + ортопелическая подушка незаменимая вещь у меня пять лет🥲 С ней заодно и голова меньше болеть стала
Зажимы в шее часто. Помогает массаж.
Я ходила с этой проблемой к неврологу🖐
Надо проконтролировать положение рук и кистей ночью, у меня оказалось что я пережимаю лучезапястные суставы. Короче ночью у меня руки были как у динозавра лапки😆
Невролог советовала лучезапястный бандаж. Бандаж не использовала, муж будит когда ручки складываю не естественно и это проблема почти меня не мучает теперь 👌
Если бы дело было в шее, то затекали бы не только руки (как мне сказала врач)
1.Шейный и грудной отдел смотреть надо
2. Поспи в другом месте, если там не затекут, то менять матрас.
Было такое при шейном остеохондрозе, надо проверить этот отдел позвоночника. Плюс найти для себя хорошую ортопедическую подушку, витамины группы B, у меня это комплигамВ комплекс, помогает если есть мышечные боли / спазмы.