Есть тип девушек которые, похудели шикарно просто…. Но им так жалко поделиться своим методом? Почему 😅🤣🤌🏻
Мне тоже кажется что нет какого то «секрета» 😅 меньше есть и больше двигаться, ну и сила воли конечно
Всегда только один секрет: это меньше калорий, больше движения) Даже если нет спорта в жизни, то хотя бы меньше кушать. Но все почему-то ищут волшебную пилюлю, здесь и сейчас хотят похудеть.
Чтобы вес не возвращался надо минимум пол года питаться меньшими порциями, и постепенно худеть)
За короткий срок либо уколы, операции, резекции желудка либо баллон