20 признаков эмоционального выгорания у женщин и мам
Действия, ведущие к выгоранию.
Часть 2
Первую часть смотрите у меня на странице🌺
🔥12 Энергия
Вы не можете сказать "нет" , раздавая свои время и силы всем желающим, часто бесплатно. В результате на вашей шее сидят нахлебники, высасывающие все жизненные силы.
🔥13 Энергия
Вы сопротивляетесь переменам. Пытаетесь оживить то, что уже умерло. И в этой изматывающей борьбе энергия тает, приводя к состоянию полного опустошения. В итоге вы сдаетесь и трансформация происходит, но вы уже похожи на тряпочку.
🔥14 Энергия
Вы пытаетесь мирить всех и со всеми, гасить конфликты, находить компромиссы в невыносимых условиях. Вы поглощаете весь негатив, пытаясь превратить его в нечто цельное и гармоничное, несёте на себе груз чужих проблем.
🔥15 Энергия
Вы добровольно заковывает себя в оковы статуса, долга, кредитов, вредных привычек или токсичных отношений. Убеждаете себя, что другого выхода нет. Вы пашете, чтобы содержать своё иллюзорное счастье и комфорт.
🔥16 Энергия
Вы относитесь к себе беспощадно. Будто проверяете себя на выносливость, а своё тело на прочность. Можете работать без остановки, доводить себя до предела и изнеможения. Вы опустошаете весь источник своих сил.
🔥17 Энергия
Вас истощает отсутствие признания вашей деятельности, критика и цинизм окружающих. Поэтому вы готовы закинуть в дальний угол свои мечты и идеалы ради "хорошего" мнения других людей о себе.
🔥18 Энергия
Вы постоянно накручиваете себя. Тратите колоссальные психические силы на выстраивание иллюзорной жизни, которая никогда не случится. Зато такие деймтвия несут с собой тревогу и неопределённость. Вы теряете связь с реальностью.
🔥19 Энергия
Вы работаете на нелюбимой работе через "не хочу" и "надо". Считаете, что делать то, что нравится - слишком просто и легкомысленно. Заставляя себя, начинаете терять смысл, не видите радости и постепенно гаснете на работе.
🔥20 Энергия
Вы игнорируете внутренний голос, который призывает к настоящему призванию. Вы чувствуете свой потенциал, но продолжаете жить старой жизнью. Вы выполняете рутинные, бессмысленные задачи, ощущая, что тратите время впустую.
🔥21 Энергия
Вы распыляетесь по мелочам. Берёте множество мелких работ, вместо одной монументальной. Очень много вкладываетесь, но по итогу получаете копейки и разочарование, так как не получили большого успеха.
🔥22 Энергия
Вы сами роете себе ямы придумывая сложные маршруты. Строите тюрьму из лишних правил и установок, а потом с героическим усилием пытается из них выбраться. Вместо того чтобы идти налегке и доверять потоку жизни, вы тратите все силы на борьбу с собственными иллюзорными преградами.