Как справиться с эмоциональным выгоранием: советы мамы

Дала себе время сама же себя пожалеть!

Попила вкусное "оранжевое настроение", съела неприлично сладкую конфету, #антизож

И хватит❤️

Прогулялась 6 км пешком

Проветрила мозги

Рекомендую ходить именно пешком по улице, когда "накрывает".

И не в телефоне, с чувствовать себя

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС🙏🏻

Ну а вечером с моей Бонитой😘 идём на растяжку, надеюсь будет парная😅

Тож рекомендую тянуться девчат, пользы на миллион

А завтра уже буду делать моим красоткам

Огненный массаж🔥🤘🏻