Как отказаться от сахара: опыт мамы и советы

это тяжко, но оно того стоит, муж год уже без сахара, всегда смотрит состав и если есть сахар не ест, но также можете заменить батончиками без сахара, на вб куча вариантов десертов без сахара, но есть конечно только тогда, когда очень хочется съесть сладкое🫶🏼

@tishka05, @amifas, да у меня уже ломки😭особенно когда нервничаешь на ребенка 😭

Я заменяла фруктами

Иначе не смогла бы

Фрукты лучше есть до обеда,или максимум до 3 часов дня,если вы отказались в целях похудения

Можно и нужно

Резко отзываться нельзя