zhs31900
l10066helenshuB!·Мама дочки (1 год)
Что делать, если ребенок не засыпает в 21:00? Советы мам
Девочки, не знаю , что делать
Мешаем всем домашним спать
встаем в 8-8:30, сон с 13:20-15:20, пытаемся уснуть в 21, никак
Только ближе к 23, как быть? Что делать , чтобы ложилась в 21?
Комментарии
У нас: вставать в 7, а дневной сон должен быть не позже 15.00 (даже если лёг в 2 часа, то в 3 уже будим).
Нравится Ответить
Раньше вставать, раньше укладывать на дневной сон
2 вб будет больше и укладываться должна лучше
Нравится Ответить
Вставать утром раньше, на дневной соответственно тоже раньше уходить. За несколько недель закрепится режим, пока по будильнику
Нравится Ответить
У нас подъем в 7, сон с 13.00 до 15.00 и в сон в 22. Чтоб в 21 положить спать, надо его тогда в 6 будить. Чон час можно не менять, в саду он всегда в одно время у него, тут только раньше вставать