Девочки, при ГСД помело можно есть? Без всякогт прикрытия
Все углеводы прикрывать надо, скачок может не через час случится, а через 1,5 например и вы не заметите его
@fatimka.u, да, ну обычный я тоже не люблю, мне зерненый в сливках нравится
@fatimka.u можно фрукт с творогом или натуральным йогуртом есть (без сахара, без добавок).
Я кушала ,сахар был после него 5,9,главное не целый съесть 😅
Куда там целый 😂, одну или две дольки могу съесть. Вроде никак не поднимается. Я свой датчик настроила, чтобы сообщал когда выше 7.2. Может надо и до этой цифры
Присоединяйтесь к чату девочек с ГСД
Все подскажем и поможем ссылка
Фрукты базово надо пробовать с прикрытием. Если ок прошло - можно уменьшать прикрытие или увеличивать количество фрукта