Похудение с 92 до 75 кг: метод идеальной тарелки
Девочку кто хочет худеть пошли худеть !!!
С марта месяца я сижу на питании с 92 кг до 75 дошла
Пошлите реально помогает
Могу скинуть свои фото какая я была и какой стало
Мне нравится питание по правилу идеальной тарелки
Ju😻·
Мама дочки (6 лет)
Расскажите подробнее, пожалуйста
Мария··
Мама дочки (5 лет)
Питаемся по правилу идеальной тарелки
Я могу дать номер телефон Ани у кого сижу она расскажет
Завтра\обед/ужин делится на тарелка 4 части всегда идет белок
krampus·
Мама дочки-младенца
Ой, я хочу. Надо ☹️
Мария·
Мама дочки (5 лет)
Скажу вам честно сидела у многих,но здесь все просто и спокойно
Мария·
Мама дочки (5 лет)
Курица,индейка -это белок
Без пива и тд
Екатерина··
да просто написала смешно , понятно , что без пива 👍
Хорошо похудела, молодец!!!
Мария··
Мама дочки (5 лет)
ну я всегда пишу,быстрее всегда пишу
Кать пошли худеть 🙃
Екатерина··
у меня уже есть группа )
Кристина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У вас группа?) добавите?
Евуська·
Мама дочки (5 лет)
Видимо, по типу Гарвардской тарелки)))
Юлия·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Я тоже хочууу
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я тоже хочу 🙌