Панические атаки ночью: симптомы и ощущения во сне

Девочки у кого панические атаки ?

Объясните это типо как во сне происходит ?

Я ночью просыпаюсь понимаю что это не сон а как будто реально один и тот же момент происходит , открываю глаза все тело онемевшее бывает

Не сонный паралич .