Как бороться с сонливостью при снегопаде и низком давлении

Ну должен же быть способ не засыпать как только начинается снег! С возрастом стала прям сильно чувствительна к погоде. Давление пониженное и когда начинается снег меня прям рубит, не то, что я там зеваю, а прям глаза слипаются, внимание становится рассеянным и я вообще ничегошеньки не могу делать.

У кого так? Какие лайфхаки чтобы проснуться?

Если что режим у меня всю неделю: засыпаю 22:30-23.00... просыпаюсь, а точнее как то себя стягиваю с кровати 8:30-9 утра.