Что делать при защемлении поясницы и тонусе при беременности
🆘 девочки защимило поясницу не могу разогнаться. От этого тонус появился ,как облегчить это ужасное состояние
Комментарии
@00alin_ka, через три дня я уже ходила ровно, но побаливала поясница. Могу только представлять как это сложно, в беременность с больной спиной, да и деткам всем нужно время уделить. Просто вы можете сходить на массаж, мазать, делать что угодно. Но вам нужно время, чтобы мышцы и связки прошли в норму. Нужен покой для спины.
У меня было подобное, разогнуться не могла, ходила по врачам, шарахались от меня и советовали воспользоваться пластырем с обезболивающим эффектом. Не помогало. Пошла к своему массажисту (с мед образованием), он размял мышцы и тейпирование сделал, за неделю все прошло!
Если хотите, дам контакт
Послушаю. За рулем поездила неделю, поясница стала очень болеть, заходила в аптеку узнавала, что есть какая мазь, сказали если что-то есть то от 3 триместра 😵💫
@00alin_ka да
Он на травах
Я только им и спасаюсь всё время и в беременность и после
Я, конечно, не беременна. Но тоже недавно подняла младшего и защемило. К вечеру угол прямохождения был буквой г. Спину сложила в пояснице под 90 градусов. Поскольку я на ГВ, то ничем не мазала. Мучалась три дня. С каждым днём становилось всё легче. Спустя неделю забыла как страшный сон, что со мной вообще это произошло