Как похудеть на 14 кг: история успеха и советы мамы
Похудела на 14 кг
Нужно еще на 22 кг похудеть 😂
Максимальный вес был 86,сейчас 72
Медленно,но верно,иногда позволяю себе набить пузо.
По себе не вижу что похудела,но начала надевать одежду и она мне велика 💪💪💪
Особенно джинсы
По лицу немного видно)
А так ,я если честно рада)
Начала свой путь с августа
А до этого были попытки не удачные
Света ·
Мама троих детей
Отличный результат 👏
Мария·
Мама сына (1 год)
По лицу очень заметно! Вы умница)
Как худеете?
Татьяна··
Мама троих детей
Правильное питание с пропорциями )
Небольшой дефицит + работа активная появилась )
Юлия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Да, по лицу очень заметно! Главное не опускать руки) я худела за 4 месяца на 20 кг, так что все реально, все поучится если захотеть)
Татьяна··
Мама троих детей
Согласна с вами)
Если уже сбросила 14,то могу больше)
Юлия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
В моем случае оказалось похудеть намного легче, чем держать вес 😅
Ксения ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Очень заметно 👍👍👍как худеете?
Татьяна··
Мама троих детей
Правильное питание,небольшой дефицит ккал,и активная работа)
Карина·
Я с вами) вес стартовый такой же был, но я пока только 5 смахнула. Удачи, вы молодец 💪🏻
Татьяна··
Мама троих детей
У вас все получится!!!)
Мы сможем)!
Mari А 🤍·
Очень заметно по лицу! Супер ❤️👍 Вы молодец!)✊
Татьяна🩵🩷·
Вы молодец, очень хорошо заметно, так держать 🤗
Все обязательно у вас получится 👍
Тоже худела с веса 80кг, до 60кг смогла сбросить, а потом чет забросила, сейчас вот вешу 64кг почти😅, но уже прошло 1,5г как сбросила) надо тоже снова начать худеть, до беременностей весила 55кг)
Татьяна··
Мама троих детей
Очень хорошо держитесь
Ольга Спасская·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
По лицу очень видно!! Вы-молодец 👍
Диана·
Мама дочки (1 год)
Умница 👍🏻
Результат виден
Я с мая с 81 до 67.8
Татьяна··
Мама троих детей
Мы молодцы))!
oldie but still fucking goldie·
Мама подростка
Очень круто!!
vladavlada·
Мама троих детей
Я тоже худею. Стараюсь не взвешиваться слишком часто. А так встаешь раз в месяц-и радуешься отвесам) Хотя раньше вообще не могла сбросить, так как питание не могла соблюдать долго. Я принимаю аналог оземпика (инсудайв) и вот на нем я стала меньше есть и исчезли излишние перекусы.
Olya·
Очень даже заметно)
Еще не могу не сказать что вы очень красивая🌼🌼выразительные черты лица)
Татьяна··
Мама троих детей
Благодарю 😭😍