Как восстановить цикл после отмены ОК при СПКЯ

Девооочки, помните писала , что я отменила ок и теперь со своим спкя хочу вернуть цикл в норму ..

У меня первый раз кд пришли ровно на 30 день цикла.

Пью дифертон , селен + цинк , в обед омега , вечером магний . Осталось питание в норму привести и может тогда и вес начнёт с места двигаться.

Но очень надеюсь и дальше так будет 🙏