
Когда-нибудь я поумнею 🤣и перестану пить кофе во время приема железа
Если утром принимать железо , в обед тоже кофе нельзя ?🥴
Главное не пить кофеин и молочку за и после три часа
Все остальное бред не доказанный
@patyulya.g, я чуть позже пришлю вам фото из книги гематолога
Там она объясняет эту тему ближе
Я подняла очень хорошо гемоглобин , с утра принимала железо, после обеда уже пила кофе причем каждый день . Еще магний нельзя в один прием пить с железом