Что можно пить взрослому человеку, чтоб легко засыпать и высыпаться ? Ну достало уже 😶🌫️ В 3 легла В 8 встала Нифига не выспалась Аж тело болит Зеваю, просто никакая
Мелатонин хорошо помогает