Как бросить курить на 8 неделе беременности с большим стажем

У меня было ужасное чувство вины , что мне никак не бросить

Курила 10 лет

Я прям стала себя изводить, плюс муж еще наседал

В итоге у меня через сокращение количества получилось

Сократила до двух

Утром и вечером

Потом оставила только вечером

В итоге получилось день не покурить ,два

И так перестала

К сожалению, кроме как взять и не курить способов и лайфхаков никаких нет(

Книга легкий способ бросить курить неплохая еще

Кажется там тоже описывалось, что «резко нельзя бросать» это миф. Как раз можно и нужно. Стресс будет только разве что в голове, так сказать, психологический.

Дети это всегда определенные жертвы, но жертвы не навсегда, потом можно будет снова курить

Бросила айкос, как узнала о беременности, просто перетерпела первые 2 недели, а дальше уже как и не курила, было сложно, но сдержалась

Бросила

Токсикоз начался и отвернуло

Мотивация родить здорового ребёнка сделала своё дело. Тоже курила 10 лет. Много раз пыталась бросить, не выходило. Как только решили планировать ребёнка и перестали предохраняться, бросила, через неделю бросил муж, через месяц были две полоски. На самом деле наверное помогло ещё и то, что муж тоже бросил. Что я как бы не одна в этой лодке была. Ну и в беременность когда видишь эмбрион на узи, слышишь сердцебиение, просто совесть не позволяет курить и травить этого малыша

Вот у меня девчонки знакомые, как узнавали , что беременны- сразу бросали сами, просто решали , что так лучше.

Я ж не смогла , но у меня обе беременности был токсикоз, из-за него я просто не могла курить , а когда токс заканчивался, отвращение к стикам ещё оставалось надолго. В итоге после родов только через год я опять стала курить.

В эту беременность токсикоз был ещё хлеще , сейчас не курю

Мечтаю , чтоб отвращение к стикам никогда не проходило😊

Не хочу начинать опять

Больше вашего был стаж. Узнала, сразу выкинула всё и так и не вернулась к этой привычки до сих пор) Не жалею, не тянет) Как бы смешно не звучало, чувствую себя свободным человеком 😆

Тоже был приличный стаж на момент беременности

Последнюю сигарету скурила по дороге в аптеку за тестом на беременность ( я была уверена , что не беременна😂)

А потом как отрезало, когда увидела 2 полоски. Чисто психологически пошло отвращение- я же теперь в ответе не только за свою жизнь. И больше ни одной попытки покурить не было.

Бросила на второй день, как узнала про 2 полоски) просто мысль о том что во мне маленький человечек вынужден дышать вот этим, и что там в составе неизвестно, и как повлияет и т.д. - не оставляла меня в покое, и не смотря на свою дикую зависимость я всё же бросила в один день это дело, эта мысль меня победила 🤦 ну не смогла я, с каждой затяжкой думать как наношу вред ребенку своему

Посоветовать ничего не могу, у меня тоже огромный стаж, я бросила примерно тоже на 8 неделе, когда начался токсикоз. Если бы не он, не знаю, как бы справилась. Мне гениколог советовала начать читать книгу "Как бросить курить", я начала, но на долго меня не хватило, бросила сама.